越自律越优秀，往期分享过自己总结的有关读书 / 成长 / 养生干货，喜欢的小伙伴可以一起常来找我玩哦~

　　这个要单独列出来，是为了不给日常生活增加心理压力，想减就去减，就少吃，不想减就该干嘛干嘛。

　　·青菜：黄瓜、油菜、冬瓜、香菇、南瓜、菠菜、大白菜、小白菜、胡萝卜、生菜

　　2022年的计划不是2021、2020、2019的重复，而是新一个年度的规划，充满了新的期待和动力，希望自己越来越好，当然希望清单上的计划全部实现，自己感觉有一点点不可能，但是，除去客观事件，能有80-90%的完成就很满足了。